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洋蔥 真的很厲害 :

	分享人:	馬利亞公主
	分享日期:	2011/06/28
	檢舉內容:	檢舉不當內容/回應
	回應:	有4個人說哈利路亞    有1個人說阿門    有1個人回應
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洋蔥 真的很厲害 : 來自美國加州大學博士

想要讓自己骨骼結實.身體長得高.預防骨質疏鬆症的人.可試著吃洋蔥
根據最新研究報告指出.洋蔥是最能夠防止骨質流失的蔬菜.預防骨質流失的效果
甚至比骨質疏鬆症治療藥品.< 降鈣素>還要好

1.洋蔥可以預防膽固醇過高: 但洋蔥煮得越熟.越不具效果

2.洋蔥可以分解脂肪: 因 洋蔥裡所含的化合物能阻止血小板凝解

並加速血液凝塊溶解.所以說:吃牛排常搭配洋蔥一起吃.是很有道理的

3.洋蔥可以預防胃癌: 洋蔥和大蒜.大蔥. 韭菜...這些蔥屬蔬菜
因含有抗癌的化學物質.當洋蔥吃得越多.得胃癌的機率就越低

4.洋蔥可以對抗校喘: 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質
可抑制組織胺的活動.而組織胺正是一種引起校喘過敏症狀的化學物質
據德國的研究.洋蔥可以使校喘的發作機率降低一半

5.洋蔥可以治療糖尿病: 降低血糖.而不論生食.熟食.都同樣有效果
原來 洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物.類似常用的口服降血糖劑 甲磺丁胺
具有刺激胰島素 合成及釋放的作用

6.洋蔥可以預防失眠: 將切碎的洋蔥放至於枕邊.洋蔥特有的刺激成分
會發揮鎮靜神經.誘人入眠的神奇功效

7.洋蔥可以預防鼻塞: 感冒的時候.喝加了洋蔥的熱味增湯.很快就可發汗退燒
如果鼻塞.以一小片洋蔥抵住鼻孔.洋蔥的刺激氣味.會使鼻子瞬間暢通起來.

洋蔥可以生吃.熟食或榨汁喝. ..

洋蔥健康食譜:

&#20937;拌洋蔥做法!

第一步 : 洋蔥洗淨切絲

第二步 : 容器內裝水.將洋蔥絲浸於冰水中.
置冰箱下層冷藏

第三步 : 隔天 撈起洋蔥 拌蠔油.
即完成好吃無辛味的生菜.

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Intercessor❤	Thank you for wonderful sharing, i eat onion a lot :) 發言日期:2011/06/28