2011-4-8 想些讓自己充滿平安、喜樂的事情
有個古老的笑話是說:「如果你在三個地方摔斷手,就別再去那些地方。」也許這當中所含的道理比我們想像的還多。當過去的傷痛又想召喚你的注意,別回到那?。相反地,要提醒自己說:「不,謝了,我要去想些好的事情,想些有建設性而非打擊我的事情,想些鼓勵我並讓我充滿平安、喜樂的事情,而不是去想偷去我盼望與榨乾我心力的事情。」 活出美好Ch.17放開情緒的創傷