學習
當你將目標定為「成為某種人」時,你會開始尋找與這個身份一致的行為,並不斷強化這些行為。例如,如果你想成為一個作家,你會自然而然地開始尋找每天寫作的機會,無論是在早晨安靜的時光,還是在一天結束後的放鬆時刻。 這種對於身份的認同,能夠幫助你克服短期的誘惑,因為你更看重的是長期的成長和轉變。