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「百憂解」真能解憂？

	分享人:	Punch
	分享日期:	2024/10/15
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「百憂解」真能解憂？

（刊登於《傳書》2009年8月）

張逸萍
https://www.chinesechristiandiscernment.net/HK_proclaim/prozac.htm


自抗抑鬱藥「百憂解」（Prozac）在1987 年面世後，人們便認為抑鬱症是身體毛病，甚至有教會教導謂：不要誤解抑鬱症，它是一種疾病，與罪無關，更不要盲目地歸咎於邪靈的騷擾。雖然肉體的病患與生理因素有直接關連，但基督徒也不能完全否認它和罪的關係。至於抑鬱症等情緒疾病，本不是純粹物質界的問題，卻說它的原因絕對與罪無關，這個說法是否藉得我們三思？

誠然，抑鬱症有其生理因素。專家指出，柏金遜症、多發性硬化症、紅斑狼瘡和肝炎；還有一些藥物，尤其是血壓藥、抗菌藥、精神科和心臟科的藥物，都有可能引發抑鬱。但人的罪也會使自己落入抑鬱之中，且看大衛犯姦淫後，一度因罪自責而抑鬱（參詩三十二2-3）；也有人因生活煩惱、信心不足，而陷於「世俗的憂愁，是叫人死」（林後七10）的狀況。再說，邪術引起的精神問題，更是屢見不鮮。有心理學家指出，現代人在運用新紀元技術時造成困擾，譬如瑜伽引發的各種身心問題，包括憂慮、憤怒、悲哀。

如此看來，完全依賴藥物去解決非純粹物質界的問題，豈非治標不治本？

據有關抑鬱症的最新研究顯示：除非病情很嚴重，否則毋須服藥，因為病情輕者，抗抑鬱藥的效用未必勝過寬心藥（寬心藥是一些不含藥分的「藥」，旨在令服用者有藥到病除的安慰）。況且，倘藥物含有副作用時，我們更應考慮藥物以外的療法。

報章最近報道：醫療人員開始明白，光使用藥物不足以醫治抑鬱症，還須要改變生活方式。他們發現：

（1）劇烈運動可以改變人的情緒。原來運動可刺激某些腦部神經細胞生長，增加連接神經細胞的分子，功效有如使用抗抑鬱藥；

（2）充足的營養可以減低抑鬱症生發的機會，如多吃魚類或魚油；

（3）花時間和朋友交往，並參加志願工作；

（4）學習改變自己的思想，不鑽牛角尖。

最近就有一個研究，參加者須依照上述方法貫徹實行，而對照組就單單使用抗抑鬱藥。研究結果顯示，前者有59%參加者的抑鬱徵狀完全消失，後者卻只有10%的成功率。

其實，這樣的研究結果並非新事，聖經也告訴我們，要注意身體健康（參林前三16）、運動有益（參提前四8）、和弟兄姐妹交往會帶來喜樂（參約貳12）。基督徒既能依靠聖經調整思想，治療就更見優勢，況且喜樂始終是來自神的（參腓四4）。

除非抑鬱症的成因純粹是生理因素，否則藥物只能治標不能治本。最穩妥的辦法，還是按照聖經原則思想和行事。



參考資料：

1. Welch, Edward T. Depression: The Way Up When You Are Down. Phillipsburg, N. J.: P & R Publishing Co.,2000.

2. Grof, Stanislav and Christina Grof. eds. Spiritual Emergency: When Personal Transformation Becomes a Crisis. New York: J. P. Tarcher / Putnam,1989.

3. 「抗抑鬱藥物未必勝過安慰劑」,《世界日報》, 2008年3月4日.Science News, Vol. 173, No. 9, 132-133.

4. Kotz, Deborah. “Get Healthier and Happier." U.S. News & World Report, 24 Dec, 2007. 60,64,66.