為了不使自己的身體太快走下坡,動動腦,常運動,好心情,好睡眠,就是讓自己在心態上永遠保持年輕,說是很容易,但能做到的人又有多少呢?這世代的年長者一定要自立自強,要主動出擊,要將自己退休後的生活有所規畫,雖然計劃常趕不上變化,但有計畫總比沒規劃好,也期盼教會能重視年長者這區塊,畢竟眾所週知的是社會老化的現象一直在攀升,老年人的人數比初生兒的人數多,真的很希望每位年長者,既使退休後仍能保持年輕時的心態,還沒認識神的,能有機會能認識神,將自己人生後段期是放在神的身上,而不是兒女的身上,認識神真的會使人年輕呦!