壓抑與牆
壓抑似乎跟羞辱的經驗有關。 害怕經歷羞辱感,會讓人產生防衛, 像是表達自己不在乎、無所謂, 隱藏真實的感受和想法,避免衝突, 努力避免出錯,呈現最好的一面。 不自覺地,已經是戴上一個面具, 那個敢讓別人看到的自己。 真實的人生, 會出錯, 不完美, 有喜惡, 有情緒。 並不丟臉,也不羞辱。