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覺得自己有用才會健康

	分享人:	靜得
	分享日期:	2015/04/05
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覺得自己有用才會健康 （網路文章）
歲末時分，寒流來襲，又濕又冷，我正縮著脖子快速走回家，突然聽見有人叫我，一看原來是以前的同學，正在捷運車站外擺地攤；這一驚，非同小可，他當年可是第一志願擠進窄門的！他看到我臉上表情，急忙安慰我說其實子女都願意奉養他，是他自己不願做等吃、等睡、等死的「三等公民」，所以才出來擺地攤；賺多少是一回事，起碼覺得自己還有用。
因為天寒地凍，客人不多，我就站在街上與他聊天，順便充充人氣、幫他集客。他說，剛失業時，每天晚上失眠，那時手頭還有遣散費，子女也都成家立業了，所以不是經濟的壓力使他失眠，但是晚上就是無法入睡，飽嚐「眾人皆睡我獨醒」的痛苦；後來去幫親戚擺了一晚的地攤，當夜就一覺睡到天明，因此，他就不顧家人反對，放下身段，出來自食其力了。
「工作」，或是說「讓自己還有用」，對健康來說太重要了！很多退休的人如果精神生活沒有安排，身體很快就衰弱下去，不到幾年可能就走了。 最近有一個研究報告發現，如果告訴安養院的老人「兩天之後院內要演喜劇片」，讓他期待快樂的到來時，他唾液中的免疫蛋白球就增多；僅僅這一點小小的期待，就能影響一個人的免疫系統，造物主真是神奇！
對自己沒有信心，對未來不抱希望，這是典型的憂鬱症現象，難怪自殺是世界很多國家的十大死因之一；「哀莫大於心死」，這是一個很嚴重的健康問題，不能夠再忽視了。
對失業漢來說，拚經濟的口號起不了作用，口號只能騙自己的耳朵，對大腦不發生作用的；人的大腦並不是自己告訴自己不要緊張，它就不緊張。很多醫生告訴不孕婦女生理上沒有問題，只要放輕鬆就能懷孕；病人遵醫囑，每天喝紅葡萄酒放鬆心情，試來試去都沒有用，等到年近四十，決定去孤兒院領養孤兒時，就突然發現自己懷孕了。
最近有「腦造影」的報告顯示，真正發生的事與自己誤以為有發生的事，在大腦中神經活化的區域是不一樣的；這表示人雖然是心靈的主宰，但是腦卻不見得聽意識的指揮。要一個人不失眠，不是給他安眠藥，叫他不要擔心就可以解決；必須要使他的大腦不擔心時，他才可以睡得著。
台灣65歲以上的老人即將達到人口的10％，這些累積了數十年工作經驗的人應該有個貢獻他們知識經驗的管道，但是政府對於即將面臨的老年社會卻沒有任何的規劃；其實，錢不見得是最重要的問題，政府要怎麼樣讓人民覺得「活著有價值」才是最大的問題。

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靜得	我們愛，因神先愛我們。 發言日期:2015/04/05