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節制與從容

	分享人:	Blue Sky
	分享日期:	2014/03/01
	檢舉內容:	檢舉不當內容/回應
	回應:	有2個人說哈利路亞    有6個人說阿門
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最近在思考工作的事情，我發覺到有個習慣是該要建立
的，就是工作之外的時間，該休息要休息，該停下要停
下，快不是最重要的。

舉例，我如果有些沒解決的問題，包括沒做好的工作，
我會一直放在心上，甚至有時有不合理的自我期待，比
方說，希望提早多久做好，讓成品非常完美，時間的估
算上不夠務實。

因為產生壓力感，中間的時間就會一直無法去做其他事
情，或是充分地休息、娛樂、學習。

但往往不能照預期的理想，很快地著手、快速解決問題，
因此讓自己度過一段充滿壓力的時間。

壓力會讓人想逃避，壓力讓我們失去生活其他的內容和
快樂。

如果我們常常在壓力和逃避、期限前的暴衝狀況徘徊，
需要正視這個問題。

我覺得所謂節制，多數人認為是犧牲某些事情，以高度
紀律去完成目標，但我認為節制也包括了: 以合適的節
奏去做事，有耐心等待，能夠適度地放下，不對生活產
生過大影響，調配好時間，讓自己從容不迫。

這可以避免我們在壓力和憂慮中不僅沒有完成事情，反
而浪費時間，失去生活本身可以有的平靜和快樂。

找回從容平靜的工作生活節奏，是需要有自覺和調整的。