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處理憤怒

	分享人:	寶同
	分享日期:	2012/09/03
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主題：在人生中感覺受傷的時候
分題：處理憤怒

經文：
雅1：19-20
我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。
弗4：31
一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切惡毒〔或譯：陰毒〕，都當從你們中間除掉。
羅12：19
親愛的弟兄，不要自己伸?，寧可讓步，聽憑主怒〔或譯：讓人發怒〕；因為經上記?：「主說：『伸?在我；我必報應。』」

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1. 在感覺到被傷害、被虧負、被不公平地對待的時候，我們第一個反應就是憤怒。雅各提醒我們，人的憤怒不能成全神的義。在舊約中我們看見神是會發怒的神 ─ 不輕易發怒並不代表不會發怒；新約中我們也看見耶穌因人心中的剛硬與麻木不仁而發怒（可3：5），也曾因買賣牛羊和兌換銀錢的人不法、污穢神的聖殿而心如火燒，把他們趕出去（約2：14-17）。然而，神發怒並非因自己的利益受損害；相反來說，人的憤怒往往是自我中心的，因自己的利益受損而憤慨。例如，當雅各與約翰企圖借自己母親的口向耶穌求將來顯赫的位置，其他的門徒感到利益受損時就惱怒他們（太20：20-24）。祭司長見耶穌受群眾歡迎，間接威脅自己宗教領袖的位置時就忿怒（太21：15）。我們得明白，人的憤怒常是情慾的果子（加5：19-21），慣常活在這樣生活方式中的人不能承受神的國；反之，不輕易發怒卻是愛的特徵，也是神的特徵（林前13：5）。

2. 雅各鼓勵我們要快快的聽、慢慢的說，也就令自己慢慢的動怒。這是極之重要的功課。要敏於聆聽，明白別人的想法、立場與感受，不要事事都自我中心地只從自己的角度去考慮。而且，不要衝動。很多時我們太容易冒火，失去理智，衝口而出地說出一些損害和別人關係的說話。我的朋友Richard Dortch常說：「我從未試過因為自己沒有說出口的話而後悔。」

3. 最重要的是不要讓自己的憤怒令教會群體受到傷害。以弗所書中保羅指出憤怒的過程。

•感到受傷害而沒有饒恕對方，形成生命中的負面情緒（苦毒）；
•內心怒火中燒，呼吸開始急促（惱恨）；
•憤怒開始表達、展現出來（忿怒）；
•跟對方爭吵（嚷鬧）；
•爭吵後仍忿忿不平，在背後數說對方不是，傷害對方的名譽（毀謗）；
•怒氣付諸行動，作出傷害對方的行為（惡毒）。
在憤怒中要抑制自己不可以惡報惡，或嘗試為自己討回公道。相信神的公義，祂是最終極的賞善罰惡者，如當代聖經所說：「你們也不要私自報復，讓上帝去裁決吧！」

思考問題
你有經常發脾氣嗎？你能否抑制自己的怒氣？

信仰實踐
謹記雅各的教導，在一切事上快快的聽、慢慢的說、慢慢的動怒。

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奇妙	弗4：31 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切惡毒〔或譯：陰毒〕，都當從你們中間除掉。 雅1：19-20 我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。 弗4：31 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切惡毒〔或譯：陰毒〕，都當從你們中間除掉。 羅12：19 親愛的弟兄，不要自己伸?，寧可讓步，聽憑主怒〔或譯：讓人發怒〕；因為經上記?：「主說：『伸?在我；我必報應。』」 願神幫助我們凡事謙卑順服,不給魔鬼留地步 發言日期:2012/09/03