要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念我們

有人在游泳

向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。

那裡有海，又大又廣；其中有無數的動物，大小活物都有。

他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。他救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。

惟獨敬虔，凡事都有益處。

箴言 16:3
你所做的要交託耶和華，你所謀的就必成立。

約三 1:2
親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。

眾水使他生長；深水使他長大。所栽之地有江河圍流，汊出的水道延到田野諸樹。

那裡有船行走，有你所造的鱷魚游泳在其中。

我們要倚靠耶和華所賜的力量行到終點

能有水游泳,真是幸福.只是要離開危險的動物,安全仍是第一.

攻克己身，叫身服我

詩篇：那裡有船行走，有你所造的鱷魚游泳在其中

向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。(腓3:14)

「操練身體，益處還少

向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。
腓立比書 3:14

天天操練敬虔,凡事都有益處，因有今生和來生的應許

你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。