因為生命勝於飲食，身體勝於衣裳。(路12:23 )

我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。

求主加增我們的信心

凡心思意思,行為動作,都能充滿主的恩典與能力!

人若將為主擺上的引為炫耀自誇，就必落到『在後』。

我們的身體是神的殿，要保養顧惜!

要忘記背後，努力面前

我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的

親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。

親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。

不要毀謗，不要爭競，總要和平，向眾人大顯溫柔。

我們的本分是跑，而判斷在前或在後，乃在於主

向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。

凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣

人生的道路起起浮浮，惟有向著標干直跑，忘記背後才可得到抵達終點

凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。

他的道是安樂；他的路全是平安。

向著標竿直跑

運動很重要，但是不要高舉過於敬拜神。

向著標竿直跑

奔

我們要時時運動永保健康,就如要天天讀經靈修禱告親近主才能使我們靈魂興盛一樣。

生命的意義，是完成神在我們生命的呼召與命定。

讀神的話語,聚會禱告尋求神,與神建立個人的關係,遵行神的旨意是有福的.

操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。

你的法度奇妙，所以我一心謹守。你所命定的法度是憑公義和至誠。

我將你撲滅的時候，要把天遮蔽，使眾星昏暗，以密雲遮掩太陽，月亮也不放光。

要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。

詩 1:3

「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」
提摩太前書 4:8

傳1:14 我見日光之下所做的一切事，都是虛空，都是捕風。